锦绣芳华

小米汤 InCL\,a~  
)r"2.na  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 !KKhS.!;  
\<r[:>n:  
<zKEEnBRF  
熟普洱茶 6\Bx  y4  
6y h#G,u  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 x{VK5El'/  
.<6S6s  
 'T2X8  
白萝卜生姜雪梨汁 1Xe>G.Y%1s  
%PM"q6=YX  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 ,XJ5N|}vk  
k,)Zl I$  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 Q E>-uW[/  
\Y Rr86v  
8-,s6{tYo  
山楂大枣苹果水 3u)[)'H-j  
6,MMqtpm  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 AOd'_%sG  
~}+jJR j  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 Y_CuXjS1  
3#_
z-  
MS\5Y<c  
蜂蜜柚子水 nkioq(.g  
,;~ba88  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 Vvz8C!s0  
Fa4A"pp  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 LyG9 "4  
>~&~Wj1aO  
FJ=?\F?%d  
大麦茶 Cw !pmXj!  
tw,[ ix?x  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。