锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 1DR?/  
+pyb<noA  
l=5{{i  
"
~8Sko  
1、牛奶 l6n||y  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 n~f+71h{0i  
D $I4.  
2、生黄豆 g/JRh7G  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 ,f_XPo  
OM}' vDc  
3、淡盐水 0Uu_()HPp  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 usu9ov|G  
y{# ]s&8  
4、面类食物 Mkf 9&WdIe  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 -Mc2tX-sO  
lC.cq&Z&hg  
5、蜂蜜 NlV?']  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 jr%kOGbX|j  
wwi'9t#k!  
6、葡萄 11(#lS"  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 "\P0M-'gFo  
Prm-5K  
7、西红柿汁 LzD+ Ci  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 ~*qu!jU  
VDYDE?$  
8、酸奶 R> 7IXocMy  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 XBq% ]M
 
4/k&2ArN*=  
9、西瓜 H8t %W Ip  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 'i(T
LQNS  
:NcR}=3!P  
10、香蕉 V)phJv  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 Vp|LT}8  
-AG*(|+zM  
11、芹菜 n&TZR//  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 Z@!_f0  
X@@u-K*~  
12、橄榄 aP^?o/K=d;  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 *z5qxHgr=  
^xQBdL~1  
.8V%o+p  
喝酒不醉小窍门 C? r N#~  
,+'n[g~h  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ZM._004@  
8,k8 au?wX  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 #|DXJ#$B5  
y>{yF{+:"  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 sjmRjChl  
&DR$x,ds  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 $;_%uH! 63  
j/tT1a/b  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 J7`ZqaWu  
nxSN2\Yza  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。